ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು / Sashaktagolisi Nimma Manssannu

ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು / Sashaktagolisi Nimma Manssannu – ಎಂಬುದು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ ಗೌರ್ ಗೋಪಾಲ್ ದಾಸ್ ಅವರ ಜನಪ್ರಿಯ ಪುಸ್ತಕದ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಮನ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.