ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಆಹಾರ ಪಾಲನೇ / Arogyakara Jeevana Shaili Aahara Palane

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಆಹಾರ ಪಾಲನೇ / Arogyakara Jeevana Shaili Aahara Palane – ಡಾ. ಖಾದರ್ ಮೂಲತಃ ವಿಜ್ಞಾನಿ. ಜೈವಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಂಶೋಧಕರು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಆಹಾರದ ಪಾಲನೆ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲವಾಗಿ ಬರೆದ ಕೃತಿ ಇದು. ಆಹಾರವು ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲೂ ಏರು-ಪೇರುಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ರೂಪದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.