ಓ ಮನಸೇ ತುಸು ನಿಧಾನಿಸು / O Manase Thusu Nidhanisu

ಓ ಮನಸೇ ತುಸು ನಿಧಾನಿಸು / O Manase Thusu Nidhanisu – ಎಂಬುದು ಖ್ಯಾತ ಮನೋವೈದ್ಯರಾದ ಡಾ. ವಿರೂಪಾಕ್ಷ ದೇವರಮನೆ ಅವರು ಬರೆದಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಕನ್ನಡ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿಕಸನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಕುರಿತಾದ ಒಂದು “ಸೆಲ್ಫ್ ಹೆಲ್ಪ್” (Self-help) ಕೃತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.